Běžecká kalkulačka

Běžecká kalkulačka pro výpočet spotřeby kalorií

Velmi užitečnou možností je, že si můžete spočítat, jak velkou vzdálenost je třeba uběhnout, abyste spálili určitý počet kalorií.
S touto jedinečnou kalkulačkou budete moci vypočítat:
- kolik kalorií spálíte díky běhu
- celkový počet kalorií, který spotřebujete při běhu (= kalorie spálené díky běhu + bazální metabolický výdej).
Kalkulačka také počítá celkový počet kalorií, spotřebovaný během 1 hodiny běhu (kcal/h) a během jednoho uběhnutého kilometru (kcal/km) nebo jedné uběhnuté míle (kcal/mi).

Výpočet kalorií spálených při běhání

Chcete vědět jak dlouho trvá spálit 200 kalorií běháním? Nebo kolik musíte uběhnout, abyste spotřebovali 350 kalorií? Kolik kalorií se spálí během 20 minut při tempu 6 mph? A kolik během jedné hodiny?

S touto běžeckou kalkulačkou pro výpočet spotřeby kalorií můžete snadno vypočítat vzdálenost, čas, rychlost a tempo v závislosti na tom, kolik kalorií potřebujete spálit nebo naopak můžete zjistit jak velkou vzdálenost musíte uběhnout nebo jak dlouho musíte běžet abyste spálili tolik, kolik chcete kalorií.

Jak spočítat, kolik kalorií spálíte při běhu:
1. Zadejte svoje osobní údaje (věk, pohlaví, výšku a váhu).
Všechny tyto údaje (věk, pohlaaví, výška a váha) zadejte do okna "Profil". Aby byly výsledky přesnější ujistěte se že všechny údaje jsou aktuální.
2. Zadejte jednu z následujících kombinací údajů:
- vzdálenost, čas a kalorie
- rychlost, čas a kalorie
- tempo, čas a kalorie

Stačí zadat jakékoliv dva parametry a kalkulačka Vám vypočítá třetí.

Kalorie, vzdálenost a čas

Kolik kalorií spotřebuji, když uběhnu 5 km?
Zadejte vzdálenost a čas, a kalkulačka Vám ukáže, kolik kalorií spálíte a také, kolik kalorií byste spotřebovali za 1 hodinu běhu a za 1 km / míli.

Kalorie, rychlost nebo tempo a čas

Jak spočítat spotřebované kalorie v závislosti na tom, jak dlouho běháte.
Stačí pouze zadat rychlost nebo tempo a čas cvičení a zjistíte kolik kalorií spálíte.
Nebo také můžete zadat rychlost nebo tempo běhu, společně s kaloriemi, které chcete spotřebovat a zjistíte jak dlouho musíte běhat.
Další variantou je, pokud víte, kolik kalorií chcte spálit a jak dlouho chcete běhat. V tomto případě Vám kalkulačka vypočítá rychlost, s jakou byste měli běžet.