Kalkulačka denního příjmu kalorií

Kalkulačka pro výpočet množství kalorií na den

Zadejte svou výšku, váhu, věk, pohlaví a stupeň aktivity a dozvíte se kolik kalorií byste měli v průměru každý den přijmout, abyste si udrželi stávající váhu.

Stupeň aktivity:
- Velmi malá nebo žádná tělesná aktivita
- Malá (1 až 3-krát týdně)
- Střední (3-5x týdně)
- Vysoká (6 až 7-krát týdně)
- Velmi vysoká (2x denně)

Jak mohu použít kalkulačku denního příjmu kalorií? Mohu jej použít pro výpočet mé ideální váhy?

Tato aplikace Vám pomůže zjistit Váš index tělesné hmotnosti BMI, ukáže, zda máte podváhu, normální nebo zdravou váhu nebo nadváhu, pomůže vypočítat množství energie, které tělo spotřebuje vlastní činností v klidovém stavu a také celkový denní energetický výdej. Tyto informace můžete použít pro plánování pohybových aktivit pro dosažení vašich fitness cílů. Kvůli historii výpočtů, můžete snadno zobrazit své předchozí výpočty a sledovat svůj pokrok.